腰痛

前かがみになると痛む腰痛の本当の原因は〇〇だった!

――前かがみになると腰が痛い・・・。

こんな症状をお持ちの人って多いですよね。身体を前に倒した時、中腰になった時、荷物を持とうとしゃがんだ時に「あいたたたたっ・・!」

実は特定の動作で痛みがある場合は、ある筋肉が硬くなっているために痛みが出ていることが多いのです。

そこをほぐしてゆるゆるにすることさえできれば、前かがみ時の腰痛は改善することでしょう。

 

その部分は腰だけにあるのではありません。なぜなら、身体は単独では動いていないから。身体を動かすときは身体が複合的に動いています。

特に前かがみになった時に痛みが出る場合はココをチェックしてみてください。硬くなっていたら要注意です。

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腰痛の原因は腰じゃ無かった!意外と知らない8つの原因。

腰痛男性

国民病とも言える腰痛。腰が痛くてたまらないという人は多くいることでしょう。

整形外科に行っても骨には異常は無いと言われ、腰の牽引とホットパックで温めてシップを出されて様子をみたが痛みは全然取れない。

次はマッサージを受けて腰を揉んでもらった。少しは楽になるがしばらくするとまた痛み出す。

自宅で出来るストレッチをしてみたり、腹筋をつけるといいよと言われたので今度は腹筋トレーニングをやってみたり。そうやって腰の治療は一通りやってみたが全然良くならない。

この痛みは一生付き合っていかないとダメなのか・・・。なんとかならないものか・・・。

 

そんな少し諦め半分になってしまったあなたにお伝えしたいことがあります。

――腰痛を引き起こす本当の原因が腰に無いのをご存知ですか?

今回はそんな頑固で辛い腰痛を引き起こしている原因のお話です。

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