毎日仕事でパソコンとにらめっこしながら、間違えないようにとデータ入力の日々。仕事が終わるころにはもう目がギンギン。それが1週間続くんだから、週末にはもう目は限界…。
こういうときはどうすればいいのでしょうか。実はツボを正しく押さえてあげるだけでも改善するんです。
そんな日常を送っているあなたへ、今回は自分で出来る『目の疲れに効くツボ』を4つお教えしたいと思います。
これであなたの目の疲れも取れることでしょう。では、さっそくやってみてください。
肩こりに悩む人は本当に多い。特に働き盛りの20代から30代女性にはほとんど肩こりがあるといってもいいでしょう。毎日のデスクワーク、寝不足になりながらの子育て、終わらない家事。ヘトヘトになりながらリビングでつい寝てしまう。そんな毎日で気付けば、肩はバキバキ。マッサージに行きたいけど行く時間なんてないし、誰かこのカタマリなんとかして～！
そんなあなたにオススメしたい簡単に自分で出来る、肩こり解消のためのマッサージポイントをお伝えします。
日曜日の夕方、サザエさんも終わっていつも思う。「あー、明日からまた一週間が始まるのか…。やだなぁ。行きたくない…。」
入社2年目のまだまだ新人。1年目はなんとかやってきたけど、2年目になってなんだか仕事へのモチベーションが上がらない。上司もムカつくし、営業もうまくいかない。仕事行くの嫌だなあ。辞めようかな？でも、3年は働かないと転職にも響くとか言うし…。
そういえば最近、疲れが全然取れないしなんだか楽しくないなあ。このままこんな生活がずっと続いていくのだろうか…。
こんな時、どう対処すればいいのだろう…？会社を休む？無理していく？いっそ辞めちゃう？
そんなときには、身体にはこんなことが起きていることを知っているだろうか？
これを読んで、その中で気持ちの変化やモチベ―ションの変化があるとうれしい。
それでは、詳しくお伝えしていこうと思う。
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