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やる気がない時にはコレ!読むだけでモチベーションが上がる話。

モチベーションの上げ方なんて人それぞれですけど、今回はただひたすらあなたを励まして終わろうと思います。

理論やら哲学的な話はちょっと置いといて、とりあえずやる気でぇへん状態からちょっとでも抜け出せたらいいなと思って書きます!

モチベーション今すぐあげたい、やる気出ないのなんとかしてやという人は続きをどうぞ!

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これを知らないとヤバい!30代で0から始める自己投資とは?

自己投資――。

聞いたことあるけど、それってそもそも何?必要なことなの?

 

もしあなたが30代に突入していたのだとしたら、お伝えしておきたいことがあります。

 

――正直、30代で自己投資してないと、やばいですよ。

 

今回は、自己投資とは?その必要性は?じゃあ何すればいいの?をお伝えしていきます。

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前かがみになると痛む腰痛の本当の原因は〇〇だった!

――前かがみになると腰が痛い・・・。

こんな症状をお持ちの人って多いですよね。身体を前に倒した時、中腰になった時、荷物を持とうとしゃがんだ時に「あいたたたたっ・・!」

実は特定の動作で痛みがある場合は、ある筋肉が硬くなっているために痛みが出ていることが多いのです。

そこをほぐしてゆるゆるにすることさえできれば、前かがみ時の腰痛は改善することでしょう。

 

その部分は腰だけにあるのではありません。なぜなら、身体は単独では動いていないから。身体を動かすときは身体が複合的に動いています。

特に前かがみになった時に痛みが出る場合はココをチェックしてみてください。硬くなっていたら要注意です。

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腰痛の原因は腰じゃ無かった!意外と知らない8つの原因。

腰痛男性

国民病とも言える腰痛。腰が痛くてたまらないという人は多くいることでしょう。

整形外科に行っても骨には異常は無いと言われ、腰の牽引とホットパックで温めてシップを出されて様子をみたが痛みは全然取れない。

次はマッサージを受けて腰を揉んでもらった。少しは楽になるがしばらくするとまた痛み出す。

自宅で出来るストレッチをしてみたり、腹筋をつけるといいよと言われたので今度は腹筋トレーニングをやってみたり。そうやって腰の治療は一通りやってみたが全然良くならない。

この痛みは一生付き合っていかないとダメなのか・・・。なんとかならないものか・・・。

 

そんな少し諦め半分になってしまったあなたにお伝えしたいことがあります。

――腰痛を引き起こす本当の原因が腰に無いのをご存知ですか?

今回はそんな頑固で辛い腰痛を引き起こしている原因のお話です。

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偏頭痛で悩む女性へ、偏頭痛の治し方で最も重要なたった1つのこと。

突然やってきてガンガン頭が割れそうになる偏頭痛で悩んでいませんか?

長年続く偏頭痛には対処療法的なことだけではなかなか改善せず、根本的な体質改善までしていかないといけません。

そこで思い切って、体質改善、根本治療が得意な鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。

 

長年続く頑固な偏頭痛には必ず原因があります。対処法的な解決策に頼るのではなく、偏頭痛が起きるメカニズムを西洋医学、東洋医学両面から診て身体全体からくるトラブルと捉え、そもそも偏頭痛が起きにくい身体の状態に戻していってあげることが偏頭痛を治す一番の近道になるからです。

ここではそもそもなぜ、偏頭痛が起こるのかのメカニズムとその具体的な治療方法をお伝えしていきます。

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