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手の指先の痺れの原因は?原因と対策まとめ

なんか最近、指先がピリピリ痺れるような感じがするな・・・

 

すぐ治るかと思ったけれど、なかなか良くならない指先の痺れ。

こんな時はどうすればいいの?病院に行ったほうがいいの?

 

手に痺れが起こる原因はいろいろあります。そこで今回は、手の指先の痺れを引き起こす原因とその対策をまとめてみました。

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ダイエットにカロリー計算は意味が無い!本当に知るべきはコレ!

ダイエットはカロリーを抑えれば痩せる。

摂取カロリー<消費カロリーにすれば痩せる。

そのために摂取カロリーを出来るだけ減らして、運動などして消費カロリーを増やしていきましょう!

 

そんな話を聞いたことはないでしょうか?

その考え方は、正直あまりお勧めできません。なぜなら、そもそもカロリー計算は意味が無いから。

いやいや、そんなことあり得ない。そう思われても仕方ありません。ですが、これは事実です。

今回は、カロリーを抑えても痩せないその理由と正しいダイエットの仕方をお話しします。

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元気になりたい人必見!体温を1℃上げると免疫力5倍!?

突然ですが、あなたは平熱は何度ですか?もしかして、35℃台ですか?

わからないなら今すぐ測ってみてください。

36.5℃以上であれば合格です。でももし、35℃台であるのなら・・今すぐ対策が必要です!

 

なぜなら、35℃台は低体温とされ、私たちが生きていく上で非常にリスキーなことがたくさんあるからなのです。

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たったこれだけ?ダメダメだったメンタルを強くする2つの方法

私はメンタルが弱い・・。

今日も仕事でミスをしてしまった。また上司から怒られちゃった・・。

昔からメンタルが弱くてすぐクヨクヨしてしまって、立ち直るのにもすごく時間がかかる。

そういえば、部活してた時もそう、大事な試合の大事な場面に限って必ずヘマをしてしまっていた。

失敗したらどうしよう。怒られたらどうしよう。・・それを考えるだけでメンタルがやられそうになる。

 

あー、このメンタルの弱さはなんとかならないものだろうか。

メンタルが強くなりたい。でも、どうすればいいのかな・・。

 

メンタルが弱くてすぐに打ちひしがれてしまう人って多いんですよね。

でも安心してください。そんなあなたにもメンタルを強くする方法はちゃんとあります。

 

今回はメンタルが弱い人がメンタルを強くなるたった2つの方法をお伝えします。

この方法を実践してメンタルの強い、かっこいいあなたに生まれ変わってください!

 

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肩こり悪化による恐るべき症状とは?その肩こり放っておいて大丈夫?

肩こりで悩まれている方は多い。

しかし、たかが肩こりと思われていませんか?

肩こりが全身に与える影響というものは非常に大きいのです。

 

今回はその肩こりが悪化したときに起こりうる症状についてお話しします。

頭痛、嘔吐、視力低下、うつ症状、動悸、息苦しさ、自律神経失調症・・・

 

もしかして、それ”肩こり”が原因かもしれません。

 

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慢性化した腰痛を1秒でも早く治すために行うたった2つの事。

もうかれこれ何年も腰痛に悩まされている・・。

病院に行ってもダメだった。マッサージしてもダメだった。

ストレッチもダメ。体操もダメ。

 

毎朝ベッドから起きた時のあの腰の痛み、顔を洗うときの恐る恐るの中腰。

クシャミが怖い、物を持ちあげるのが怖い。ずっと座ってるのがつらい。

 

もう、この腰痛を治すことは出来ないのだろうか。あー今日もまた腰が痛い・・。

 

――慢性腰痛に悩む人、その数、実に1000万人~3000万人。4~10人に1人が腰痛で苦しんでいる。

それはなぜなのでしょうか?なにか良い対策は無いのでしょうか?

 

腰痛の85%は原因不明・・。一体、この頑固でつらい腰痛は、我慢するしかないのでしょうか?

実はこの、慢性化した腰痛。あるものが関連していることが多いのです。

 

その名も”筋膜”

この筋膜の存在が慢性的で頑固な腰痛を引き起こす原因になっていることが多いのです。

今回は、なぜこの筋膜が腰痛と関係するのか、そして腰痛を引き起こしやすい部分をご紹介してその改善方法までお伝えしようと思います。

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